Tennis spielen mit Tennisarm?
25
Jul

In meinem letzten Blog-Beitrag habe ich mich mit dem Thema "Tennis spielen mit Tennisarm?" auseinandergesetzt. Es geht darum, wie man trotz dieser schmerzhaften Verletzung weiterhin Tennis spielen kann. Ich habe verschiedene Behandlungsmethoden und Übungen vorgestellt, die helfen können, die Symptome zu lindern. Außerdem habe ich einige Tipps gegeben, wie man den Tennisarm vermeiden kann, um ein schmerzfreies Spiel zu ermöglichen. Es ist ein muss für jeden Tennisspieler, der mit diesem Problem konfrontiert wird.

Was war Ihre persönliche Erfahrung mit Tennisarm?
7
Mai

Meine persönliche Erfahrung mit Tennisarm war ziemlich schmerzhaft und unangenehm. Ich habe bemerkt, dass die Schmerzen im Ellbogenbereich besonders stark waren, besonders nach dem Spielen von Tennis oder anderen Aktivitäten, die eine starke Beanspruchung des Arms erfordern. Es hat meine sportlichen Fähigkeiten definitiv beeinträchtigt und ich musste eine Weile pausieren, um mich vollständig zu erholen. Ich habe eine Kombination aus Physiotherapie, Schmerzmitteln und Ruhe angewendet, um die Heilung zu unterstützen. Im Laufe der Zeit konnte ich meine Aktivitäten langsam wieder aufnehmen, aber ich achte jetzt mehr darauf, meinen Arm nicht zu überlasten und regelmäßige Pausen einzulegen.